Как интересно стало в последнее время рассматривать свои фото! Изменения в теле обнаруж...
Как интересно стало в последнее время рассматривать свои фото! Изменения в теле обнаруживаю то здесь, то там! Сегодня монтировала видео с моря и обнаружила, что целлюль почти ушел! Я же не смотрю на себя сзади 😅 Просто делаю что делаю: силовые, кардио... каждый день... Чередую, меняю резинки, гантели.... По чуть чуть, без тяжелых весов и тренажеров, хотя когда-то и такие у меня были. Но никогда такого эффекта я не получала, как от этих 15-минуток! 💪 А еще, девочки, холодный душ и массажные щетки. И это тоже делаю каждый день. Кажется, регулярность маленьких шагов - это единственный секрет любого успеха 😄💪 Р. S. а я же обещала вам, что мы будем следить за динамикой остывания воды в море 😊 🌊. Уже на 3 градуса температура упала.
29 просмотров