Я никогда не думала, что будет так!
Я никогда не думала, что будет так! Когда автобус полупустой, и ты легко складываешься на двойном сиденье при росте 178 и чувствуешь себя великолепно. Все три часа. Сейчас трудно поверить, что так было не всегда. Что раньше из машины (а она у нас высокая) я выходила, вынимая ноги по очереди 🙈 Мне даже в комментах часто пишут, что я обманщица и наговариваю на себя 😂 А муж, вот, помнит, как мы ходили к ортопеду и я вставала со стула, держась за него, а с пола он меня поднимал за руки, если не было опоры рядом. Как переходила дорогу медленным шагом, когда светофор уже менял цвет и хорошо бы поторопиться.Подбежать я не могла - колени болели так, что не держали. И по ночам мениски ныть перестали только недавно. Ничего этого не осталось и я даже рада, что в комментах мне не верят. Это значит, от прошлого моего состояния не осталось и следа! 🥳🙏 Кстати, кто такие диспластики, не знаете? 😅🤔 А то мне написали, вот... ☝️ Но все это не разом, а упорная каждодневная работа! Работает даже небольшая. Минут 15-20! 📝 В комментах вы часто спрашиваете, что делать, когда болит поясница/колени/шея.... Девочки, нет волшебной таблетки! ❌ ✅ Но хорошая новость - есть волшебное упражнение. Оно называется «сегодня». Повторять ежедневно. Иначе волшебство не сработает 🤷♀️😊 И я очень благодарна себе за то, что смогла вытащить себя из почти инвалидного состояния тела вот в такое, которое может кайфовать, сложившись втрое на автобусном сиденье. И вас прошу, подумайте о себе! Вы нужны своим детям не развалиной. Я прошла это все от самого начала и абсолютно знаю, что вы чувствуете. Просто поверьте мне и начните прямо сегодня приводить своё тело в офигенный вид! 👇 Вот здесь в посте посмотрите про тренировки, еще и со скидкой в 70%. 👇 https://max.ru/channel_olgamotivate/AaC_NFetX-w Кто по ней заходит, веду за ручку и помогаю во всем 😊❤️ В личку всем отвечаю. Спрашивайте!