🥗 Отказ от вредных продуктов вошёл в число самых популярных полезных привычек россиян
🥗 Отказ от вредных продуктов вошёл в число самых популярных полезных привычек россиян Россияне всё больше внимания уделяют привычкам, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Особое внимание многие уделяют рациону и сокращению потребления вредных продуктов. 📊По данным майских замеров, для поддержания здорового образа жизни россияне: 1️⃣ Регулярно гуляют на свежем воздухе — 36%; 2️⃣ Стараются минимизировать употребление вредных продуктов — 34%; 3️⃣ Включают в рацион больше полезных продуктов — 32%; 4️⃣ Не имеют вредных привычек — 29%; 5️⃣ Соблюдают режим питания — 29%; 6️⃣ Соблюдают режим сна — 29%; 7️⃣ Принимают витамины и БАДы — 26%; 8️⃣ Регулярно занимаются спортом — 19%; 9️⃣ Употребляют функциональные напитки, коллаген и другие подобные продукты — 13%; 🔟 Регулярно закаляются — 9%. 📉 Ещё одной позитивной тенденцией стало сокращение доли россиян, не уделяющих внимания здоровому образу жизни: если ранее таких было 18%, то сейчас — 14%. → Источник