🫀 Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — 10 августа 2026 г. в 02:00:03.838
🫀 Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний С 10 по 16 августа в Приморском крае проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. 📊 Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всём мире. К ним относятся инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и другие опасные заболевания. 🩺 При этом до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Для этого важно своевременно выявлять факторы риска, регулярно проходить профилактические осмотры и придерживаться здорового образа жизни. ❤️Чтобы сохранить здоровье сердца: ✅ Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя; ✅ Сократите потребление соли до 5 г в день и включайте в рацион больше овощей и фруктов; ✅ Уделяйте физической активности не менее 30 минут в день; ✅ Регулярно контролируйте артериальное давление и проходите диспансеризацию. 💙 Забота о сердце начинается с простых ежедневных привычек. Даже небольшие изменения в образе жизни помогают снизить риск серьёзных заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.