Что любят и не любят наши глаза?
Что любят и не любят наши глаза? Здоровье глаз зависит не только от наследственности и возраста, но и от наших ежедневных привычек. Рассказываем, что помогает поддерживать зрение, а что может ему навредить. ❌Глаза не любят: •Избыток сахара - повышает риск развития диабета, который может привести к повреждению сосудов сетчатки. •Алкоголь - может усиливать сухость глаз и временно ухудшать зрение. •Долгую работу за компьютером без перерывов - вызывает сухость, покраснение и зрительное утомление. •Солнце без UV-защиты - ультрафиолетовое излучение повышает риск развития катаракты и других повреждений глаз. ✔️А что глаза любят? •Морковь - источник бета-каротина, необходимого для нормальной работы сетчатки. •Чернику - содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. •Шпинат - богат лютеином и зеаксантином, важными для здоровья сетчатки. •Орехи - содержат витамин Е и полезные жиры. •Жирную рыбу - источник омега-3 жирных кислот. И самое главное - глаза любят заботу! Некоторые заболевания глаз на ранних стадиях развиваются незаметно, без боли и выраженных симптомов. Поэтому даже при хорошем самочувствии важно регулярно проверять зрение. ⏩В Центре глазной хирургии на Семёновской вы можете пройти комплексную диагностику зрения, оценить состояние глаз и получить рекомендации офтальмолога. С ЗАБОТОЙ О ВАШЕМ ЗРЕНИИ🫶🏻 Ждём вас по адресу: 📍г.Владивосток; ул. Семеновская, 19 📞246-61-46 📞246-61-47 📱 Запись в Telegram https://t.me/+79147071133 🌐 Сайт https://www.eyelazer.ru/onlajn-zapis