«Будьте здоровы!» — 23 июня 2026 г. в 12:33:25.351
«Будьте здоровы!» 📚В рамках месячника Антинарко на абонементе была оформлена книжная выставка-рекомендация «Будьте здоровы!». 📖Читатели могли ознакомиться с книгами из фонда библиотеки от ведущих учёных и практикующих врачей, которые помогут сформировать полезные привычки и укрепить здоровье: 👉 Ю. Андреев «Три кита здоровья»; 👉 И. Лялите «У меня есть сердце»; 👉 К. Вербург «Кодекс долголетия»; 👉 Н. Гаврилюк «Привычка быть здоровым»; 👉 Л. Ионова «Здоровые привычки» и др. 📍На страницах этих книг можно найти простые, но эффективные рекомендации: ⭐как выстроить режим дня; ⭐основы правильного питания и физической активности; ⭐методы борьбы со стрессом без вредных привычек; ⭐способы профилактики распространённых заболеваний. 🙌Мы уверенны, что знания, собранные в этих книгах, вдохновят читателей на позитивные изменения в жизни и помогут сделать осознанный выбор в пользу здоровья🌿.