Иногда мы сами ещё не понимаем, что устали, а тело уже всё знает☝🏻
Иногда мы сами ещё не понимаем, что устали, а тело уже всё знает☝🏻 ➕сжимаем челюсть ➕поднимаем плечи ➕задерживаем дыхание ➕отдыхаем с ощущением, что нужно ещё что-то успеть Мы привыкаем к этому состоянию и перестаём его замечать… Попробуйте сегодня на минуту остановиться и спросить себя - где я сейчас держу напряжение? Возможно, вы обнаружите его там, где совсем не ожидали. И это хороший повод немного о себе позаботиться Не обязательно ждать момента, когда тело уже начнёт болеть. Иногда ему достаточно просто дать возможность расслабиться🍃 В PRIRODA spa не нужно никуда спешить и всё контролировать. Можно просто прийти и доверить заботу о себе нам🫶🏻
61 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
69 подписчиков · Медиа и блоги