5 минут - и у тебя рельефные руки ⬇️ — 1 октября 2026 г. в 09:00:01.574
5 минут - и у тебя рельефные руки ⬇️ сохраняй и повторяй вместе со мной! эти упражнения помогут : - укрепить руки - сделать тебя сильнее - выделить красиво дельты начинающим рекомендую брать гантели по 2-3 кг, продолжающим по 3-5 кг.
437 просмотров