всеммм боооодрого💕💕💕💕💕
всеммм боооодрого💕💕💕💕💕 вывод утра - как же важно делать ПЕРЕРЫВ последние недели я бегала каждый день по ~5км, плюс много ходила, итого за день набегала 20-30к шагов и я не то чтобы уставала, а вот ноги точно не успевали восстанавливаться и вчера у меня случился вынужденный перерыв без бега, да и за день я находила всего 9к шагов, что для меня реально мало и вот сегодня утром - я была бодрее всех самых бодрых, и бежала с диким энтузиазмом 🌟 кайфы! пс. а еще у меня появились спортивные очки с возможностью записи видео, круто да? (записывать вам свои пробежки?)
12 066 просмотров