Продолжаем нашу рубрику "Полезные советы". Тема сегодня:
Продолжаем нашу рубрику "Полезные советы". Тема сегодня: 🥕🫐 МОРКОВЬ И ЧЕРНИКА МОГУТ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ? Кому в детстве говорили: «Ешь морковку, чтобы не носить очки»? 😅 Увы, близорукость она не исправит(( Морковь дает вещества, из которых организм делает витамин А. Он нужен для зрения, но если дефицита нет, дополнительные порции не сделают картинку четче. У черники и добавок с ней тоже нет убедительных доказательств, что они возвращают хорошее зрение. Есть морковь и ягоды можно, если нравятся 🥰 Специально покупать черничные БАДы «для глаз» мы бы не советовали. Если стали хуже видеть, проверьте зрение у офтальмолога: иногда нужны очки, иногда — лечение. Самостоятельно начинать высокие дозы витамина А нельзя 🚫 - избыток может навредить. Вам советовали чернику «для глаз»? ❤️ - да 👍 - нет