П5

ПрО 55+

Спорт · 24 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Какие мышцы работают при подтягиваниях :

Какие мышцы работают при подтягиваниях : Широчайшая Ромбовидная Большая круглая мышцы спины. Мышцы ассистенты: Большая грудная Малая грудная Ключевидно плечевая Подлораточная Бицепс Трицепс.