Вариант кроссфита.
Вариант кроссфита. Тренировка на выносливость. 1) бëрпи 45сек 2) запрыгивание на короб 15 повт. 3) махи гирей 45 сек 4) альпинист 45 сек 5) выпрыгивания из приседания 15 повт. 6) канат 45 сек Делаем 6 кругов, между упражнениями отдых 30 сек.
102 просмотров