❤️🩹 Прошёл год с моей «афганской войны» с собственным мозгом
❤️🩹 Прошёл год с моей «афганской войны» с собственным мозгом До сих пор считаю этот опыт самым сложным в своей жизни. Это была випассана - неделя молчания и 56 часов медитации. За год до этого я была на совершенно другой випассане в турецком Даламане, среди пальм и гор. Буквально санаторий, и я мечтала вновь вернуться и погрузиться в практику. А во второй раз попала в серую осень с голыми деревьями, словно в «Ночной дозор», плюс холод и голод. Меня ждало серьёзнейшее испытание: ярость, несогласие с реальностью и каждый день я думала о том, чтобы уехать… Но осталась до конца. Тогда же записала для вас видео о том, как всё было на самом деле. Плюс дала инструменты, которые помогают отследить свои мысли и прожить чистые эмоции (поверьте, их у меня было немало))👇 ❤️ СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE 📺 СМОТРЕТЬ В ВК