Однажды, когда я была в наставничестве, мне дали задание: прописать себе 10 удовольстви... — 29 июня 2026 г. в 21:49:28.948
Однажды, когда я была в наставничестве, мне дали задание: прописать себе 10 удовольствий на месяц. Я сопротивлялась. Говорила: «Я и так живу в Сочи, на море, мало работаю — с чего мне ещё и "отдыхать по заданию"?» Но прописала. И знаете что? Эти 10 удовольствий заполнили месяц. Из самых ярких я сходила в театр. Поехала в спа-отель. Эти воспоминания живут со мной уже два года. Яркие, живые, настоящие. А потом наставничество закончилось. Никто не проверяет — и я перестала. Ну, пару месяцев что-то там писала для вида... а потом и вовсе бросила. «Вот появятся деньги — тогда и решу чем себя порадовать». «Сейчас не время». «Потом». Оттягивала жизнь, как резинку от трусов — ещё чуть-чуть, ещё немного. И эти два года размылись. Как акварель в воде — растеклась в какой-то непонятный цвет. Я жила у моря, ходила на пляж, куда-то ездила, что-то делала... А воспоминаний — нет. Как будто и не было ничего. Дни есть, а жизни — не чувствуется. Вчера попался подкаст одной из гуру современной популярной психологии. Хотя она сама себя не называет психологом. Важно другое. Её слова: ничего нет, нас нет, есть только момент сейчас - сначала меня разозлили. Что за мозг птички - агрессировала я, - ни о чем не думай, тебя нет и ничего от тебя не зависит? Я точно так не хочу. Но что-то внутри не успокаивалось и зрело во мне. И я поняла и вот к чему я веду: Когда мы планируем удовольствия и выполняем их — мы живём прямо сейчас. В этом моменте, в котором уже все есть. Не растягиваем резинку. Не откладываем себя на потом. Сегодняшний день становится настоящим и таким, как мы его выбираем. Из наполненных дней складывается целый альбом воспоминаний. Потому что воспоминания не появляются сами. Их создаём мы. Запланируй себе приятные события на лето 👒