Клуб «Активное долголетие» вышел на лесные тропинки в День скандинавской ходьбы — 17 мая 2026 г. в 09:46:38.243
Клуб «Активное долголетие» вышел на лесные тропинки в День скандинавской ходьбы Участники клуба "Активное долголетие" при Алатырском комплексном центре соцобслуживания населения в погожий день отправились на свежий воздух, чтобы отпраздновать Всемирный день скандинавской ходьбы, об этом сообщает "mk.ru". Активность прошла в рамках нацпроекта "Семья" и партийного проекта "Единой России" под названием "Старшее поколение". Сотрудники центра поясняют, что использование палок во время движения позволяет вовлечь в работу большинство мышечных групп, снижает давление на суставы и служит тренировкой для сосудов и сердца. Перед началом дистанции приверженцы активного отдыха выполнили разминочные упражнения для подготовки тела. После этого команда проследовала по лесным маршрутам, передвигаясь по хвое под звуки лесной природы. "Свежий воздух и сосны лечат лучше любых таблеток. Сразу поднимается настроение", - говорит Тамара Аникеевна.