Pro.Holod | Морепродукты | Рыба | Птица | Полуфабрикаты

Еда и рецепты · 26 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐥Перепёлка — это тот самый случай, когда маленькая птичка, а пользы больше, чем ожидае... — 26 июня 2026 г. в 13:45:56.997

🐥Перепёлка — это тот самый случай, когда маленькая птичка, а пользы больше, чем ожидаешь 💥 💪 В 100 г мяса перепела — около 22 г белка. При этом оно нежное, лёгкое и менее жирное, чем многие привычные виды мяса. ⚡А ещё перепёлка богата железом, витамином B12 и фосфором — тем, что помогает организму держать энергию, а не режим «хочу лежать и ничего не делать» 😅 📝Заказать в каталоге: max.ru/id027719575324_bot Pro.HOLOD