Коротко о результатах теста на уровень энергии (вдруг вы не прослушали сообщение выше 😁):
Коротко о результатах теста на уровень энергии (вдруг вы не прослушали сообщение выше 😁): до 30 секунд – низкий уровень энергии. Если результат стабильно остаётся таким при повторных измерениях, стоит внимательнее отнестись к своему состоянию и здоровью. 30–60 секунд – средний или выше среднего уровень энергии. Энергии достаточно для повседневных задач, но на серьёзный рывок его может не хватить. 60 секунд и больше – хороший запас энергии. Достаточно не только на ежедневные дела, но и на более масштабные цели. Важно: показатель может меняться в зависимости от стресса, сна, нагрузки и восстановления. Поэтому интересно наблюдать именно динамику.
124 просмотров