Разберем два фактора, внешний и внутренний.
Разберем два фактора, внешний и внутренний. Когда взрослая женщина до минуты просчитывает маршрут, но в последний момент все равно находит «сверхважное» дело (помыть чашку, проверить утюг, переодеться) и опаздывает, это и есть игра подсознания. Это детское сопротивление правилам (я должна быть хорошей и все успеть, но моя бунтующая часть специально саботирует время) или скрытая потребность во внимании (меня должны ждать, чтобы я почувствовала себя ценной). Как один из вариантов, вы ставите будильник заранее, до минуты просчитываете маршрут в навигаторе, но перед самым выходом словно проваливаетесь во временную яму и снова опаздываете? Повторение одних и тех же ошибок, это не случайность и не «просто так сложились обстоятельства». Это работа нашего подсознания, которое гоняет нас по кругу устоявшихся детских шаблонов (автопилотов) Потому что как я уже писала, часто корни «взрослых» проблем уходят в ранний возраст. Например: хронические опоздания. Женщина пытается быть идеальной (хорошей девочкой), берет на себя слишком много задач,пытается угодить всем вокруг, но ее подсознание протестует. В итоге включается автоматический внутренний бунт, и она опаздывает. Для ее детской части это способ заявить: Я не хочу подчиняться правилам!илиЯ хочу, чтобы меня ждали и замечали! Навигатор тут бессилен, потому что маршрутом управляет не логика, а старая психологическая защита. ⚪️ Научный факт Исследования в области когнитивной психологии доказывают: просто ругать себя бесполезно. Чтобы разорвать этот цикл, нужно осознанно задействовать префронтальную кору мозга, зону, отвечающую за планирование и анализ. Нам нужно поднять неосознанный автоматический процесс на уровень осознанного выбора. Например, если вы снова опоздали на встречу или сорвались на близкого человека, подсознание может следовать старым шаблонам, пока вы не начнете их менять.⬇️
Канал в каталоге Максиметера
156 подписчиков · Эзотерика