Всем доброе утро и отличных сахаров 🍀🫶
Всем доброе утро и отличных сахаров 🍀🫶 Состав: · 2 яйца · 150 мл молока · 200 г муки · 1/2 ч. л. разрыхлителя · соль, сода У меня в готовых оладьях получается 37 г углеводов на 100 г. Как считать: · Взвешиваем готовые оладьи на весах. · Умножаем вес порции на 0,37. Например, порция 80 г: 80 × 0,37 = 29,6 г то масле — жир может отсрочить пик и создать отложенное повышение сахара. #диабет #сахарныйдиабет
2 289 просмотров