PRO SKIN club / Все о красоте, косметологии и современных бьюти-находках

Здоровье · 30 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Если выпадают волосы — не покупай шампунь, пока не прочитаешь это. — 30 апреля 2026 г. в 10:27:05.963

Если выпадают волосы — не покупай шампунь, пока не прочитаешь это. Да, вот так. Сохраняем. Потом спасибо скажешь 😌 Сценка из жизни: — «Док, волосы лезут пучками. Я уже купила 3 шампуня от выпадения…» Я: — «Поздравляю. У тебя теперь просто чистая голова». Давайте честно 👇 шампунь НЕ лечит выпадение волос. Он живёт на коже головы 30–60 секунд. За это время он может: ✔️ очистить ✔️ не пересушить ✔️ не вызвать зуд И всё. Фолликул в это время такой: «А я тут вообще при чём?» --- 🚨 Почему реально выпадают волосы (а не потому что «плохой шампунь») 1️⃣ Дефициты Железо, ферритин, В12, витамин D, цинк. Если ферритин ниже 40 — волосы уходят без прощаний. 2️⃣ Стресс Даже если ты “не нервничала”. Организм решает: «Выживаем. Волосы не нужны». 3️⃣ Гормоны Щитовидка, ПКОС, послеродовый период, отмена ОК. Волосы — первые, кто сдаёт позиции. 4️⃣ Ковид, грипп, инфекции Через 2–3 месяца — привет телогеновое выпадение. 5️⃣ Агрессивный уход Скальп, пилинги «до жжения», масла «чтобы росло» — а потом удивление: «Почему ещё больше полезло?» --- 💥 Что действительно НУЖНО делать, если волосы лезут Записываем, а не бежим в магазин 👇 ✔️ Сдать анализы Ферритин, В12, витамин D, ТТГ (минимум). ✔️ Наладить питание Белок — каждый день. Волосы не растут из салата и кофе, как бы ни хотелось. ✔️ Сон и восстановление Хронический недосып = хроническое выпадение. ✔️ Средства — как поддержка, а не спасение Лосьоны, сыворотки, массаж — да. Но только после понимания причины. --- ❌ Чего НЕ надо делать — менять шампунь каждую неделю — мазать перец/горчицу «чтоб жгло» — пить всё подряд из аптеки — ждать, что “само пройдёт” --- Итог от Дока 👇 Если волосы выпадают — это не шампунь плохой. Это организм о чём-то орёт. И пока ты покупаешь очередную банку с надписью anti-hair loss, проблема спокойно живёт внутри. Хочешь — в следующем посте разберу: 💣 какие анализы реально важны и какие БАДы работают, а какие — деньги в унитаз.