PRO SKIN club / Все о красоте, косметологии и современных бьюти-находках
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Редкий случай - найти в максе ЗОЖный блог, который ведет парень😏 — 25 августа 2026 г. в 09:34:00.982
Редкий случай - найти в максе ЗОЖный блог, который ведет парень😏 Знакомьтесь, Михаил — тренер по фитнесу с 13-летним стажем🔨 У себя на канале честно рассказывает, как фитнес-индустрия обманывает нас, и не только об этом. Например, одна из историй: Моя знакомая, Анжелика, купила абонемент в зал для занятий с персональным тренером. За 6 месяцев выкладывалась на тренировках по полной, но изменений не увидела.😕 Потому что тренировки в зале были круговыми. Каждые 60 секунд - новая задача. В таком режиме упражнения выполнялись некачественно. Я объяснил Лике, что ключ к результату - техника выполнения упражнений. На старте занятий важно делать все подходы одного упражнения и только потом переходить к новому! Михаил делает акцент на качестве выполнения упражнений. На его канале вы найдёте информацию по технике, о которой порой не знают даже тренеры. Покадровые разборы покажут нюансы правильного движения. 📖 На канале удобная навигация. Переходите, забирайте тонну практических знаний бесплатно. ➡️ Подписаться ⬅️