Самооценка по памяти — 31 августа 2026 г. в 17:48:02.435
Самооценка по памяти Что это? Ну вот представь например ты идешь к своей цели - стройное тело, уверенность в себе или рост в доходе. Когда процесс идет без проблем все ок. Но в моменты откатов - когда кажется что «опять ничего не получается, что я ничего не делаю , что уже поздно, что никаких изменений». В этот момент память необъективна и никаких побед не помнит, а фиксирует только поражение. Так формируется самооценка по памяти. Уверенность мигом исчезает. И опора тоже. И я очень хорошо знаю что это такое. И вот тут нужно попасть в отрезвитель)) где очень четко видны факты и домыслы. Факты, которые покажут тебе что «я уверенна в себе» это не просто утверждение в зеркало. А конкретное доказательство. Такой фундамент будем собирать в сентябре.