Йога у меня сейчас уже не столько про спорт. Скорее про ощущение себя в теле, в жизни…�... — 20 мая 2026 г. в 17:22:36.428
Йога у меня сейчас уже не столько про спорт. Скорее про ощущение себя в теле, в жизни…🧘♀️ Потому что когда вокруг миллион задач, людей, встреч. Очень легко потерять контакт с собой. А вот эти несколько тренировок в неделю как будто ВОЗВРАЩАЮТ меня обратно И в целом, с целями так же… Они не достигаются через какой-то супер мощный рывок. Они достигаются через обычные повторяющиеся действия. Когда ты просто продолжаешь делать даже если нет настроения, даже если устал, даже если сегодня супер неидеальный день, который с первой минуты пошел не по плану. Наверное, в этом и есть настоящая дисциплина🙏 Не жёсткость к себе, а умение себя не бросать! 🤍
174 просмотров