Цинк и медь: союз антагонистов в трихологии? 🧬
Цинк и медь: союз антагонистов в трихологии? 🧬 О дефиците микроэлементов при выпадении волос говорят редко, обычно вспоминают только железо. А зря: цинк и медь играют огромную роль в физиологии волос. Причём их отношения — действительно союз антагонистов. Цинк: что важно знать • Входит в состав 300+ металлоферментов, участвует в экспрессии генов и регенерации клеток. • Больше всего — в семенах, отрубях, проросших зёрнах пшеницы, тыквенных и подсолнечных семечках. • Длительный приём в сверхдозах может вызвать дефицит меди — конкурентная абсорбция в энтероцитах. Цинк и волосы • Ещё в 1941 году нашли связь между дефицитом цинка и выпадением волос у животных. • Клинический случай: женщина с телогеновым выпадением на фоне дефицита цинка остановила его за 3 недели приёма 50 мг/день. • Цинк и азелаиновая кислота ингибируют 5‑альфа‑редуктазу in vitro. • При гнёздной алопеции приём цинка дал полное восстановление волос у 23 из 36 пациентов. • Шампунь с пиритионом цинка при АГА даёт умеренный, но устойчивый рост (уступает миноксидилу >50 %). Цинк и гормоны: не всё однозначно При низком тестостероне (<4,8 нг/мл) цинк повышает и тестостерон, и ДГТ. При нормальном — только ДГТ. Трихологи отмечают: БАДы с цинком улучшают состояние волос у женщин после 40 лет. Цинк в дерматологии • Противовоспалительное действие: подавляет iNOS и дегрануляцию тучных клеток. • Антибактериальное: P. acnes чувствительнее к цинку, чем стафилококки. • Ускоряет ранозаживление: через 24 ч концентрация в краях раны +15–20 %. • Системный сульфат цинка при тяжёлых акне сопоставим с антибиотиками. Медь: антагонист и партнёр • Ингибирует 5‑альфа‑редуктазу II типа. • При избытке цинка всасывание меди падает — важен баланс. Вывод: влияние цинка на волосы и гормоны сложнее, чем кажется. Баланс цинка и меди — ключ к здоровью волос, но требует грамотного подхода, а не бесконтрольных БАДов.
Канал в каталоге Максиметера
61 подписчиков · Красота и мода