Мэндэ,какие БАДы вы предпочитаете и советуете пациентам, компанияЭвалар со знаком качес...
Мэндэ,какие БАДы вы предпочитаете и советуете пациентам, компанияЭвалар со знаком качества GMP, или есть еще более эффективные,у меня бывают ночные судороги ног ,вот и купила магний хелат помогут? Здравствуйте! "Эвалар" — хороший производитель, сертификат GMP у них есть, это гарантия чистоты состава. Магний хелат (который вы купили) — это отличный выбор для мышц. Он действительно помогает снять судороги, если их причина в нехватке магния. Пейте его курсом (1-2 месяца) по инструкции, лучше во второй половине дня, так как он расслабляет мышцы и улучшает сон . Однако, сделайте еще три вещи: Сдайте витамин D. Без него магний плохо усваивается . Проверьте ноги у хирурга. Если есть варикоз, нужно лечить вены, а не только пить магний . Помните про Витамин К2. Последние исследования 2024 года доказали, что К2 сам по себе отлично убирает ночные судороги