🌸 НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИЙТИ НА ГРУППОВУЮ ГИМНАСТИКУ? ЕСТЬ ДРУГОЙ ВАРИАНТ!
🌸 НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИЙТИ НА ГРУППОВУЮ ГИМНАСТИКУ? ЕСТЬ ДРУГОЙ ВАРИАНТ! Бывает, так хочется выделить время для себя, позаниматься гимнастикой для лица… Но каждый раз что-нибудь мешает. То расписание «Результат налицо» не совпадает с вашими планами. То немного неловко включать камеру перед другими участницами. А ведь хочется, чтобы тренер видел вас и мог подсказать. А может, вам просто хочется заниматься без спешки? В своём ритме, когда можно остановиться, переспросить, ещё раз попробовать движение. Или выбрать тот самый час, когда дома спокойно и никто не отвлекает от заботы о себе. 💗 Знаете, для этого совсем не обязательно подстраиваться под групповое расписание! 🌷 Я приглашаю вас на «Персональное пробуждение» — 90 минут гимнастики для лица, посвящённые именно вам. И самое интересное — наша работа начинается задолго до того, как мы увидимся в Zoom. 🌿 СНАЧАЛА Я ХОЧУ С ВАМИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ. Попрошу прислать фотографии анфас и в профиль или небольшое видео. Вы сможете рассказать, что вас беспокоит и каких изменений хочется. Как удобнее: голосовым сообщением или текстом. Я задам несколько уточняющих вопросов, внимательно изучу фотографии, посмотрю на положение головы, осанку, особенности лица. И подготовлю предварительный план тренировки именно под ваш запрос. Не готовый комплекс «для всех», а последовательность упражнений, которую мы будем осваивать вместе. 🌸 А ПОТОМ НАСТУПАЕТ ВРЕМЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС. Мы встречаемся в Zoom. Я вижу вас уже не на фотографии, а в движении. И если нужно, уточняю наш план. Начинаем с положения тела, осанки, плеч и шеи. Постепенно переходим к лицу. И здесь мне хочется, чтобы вы почувствовали главное: вам не нужно ни за кем успевать и никому ничего доказывать. Я рядом и внимательно наблюдаю: ✨ как вы располагаете пальчики; ✨ насколько удобно держите голову и шею; ✨ какие движения даются легко, а где нужна подсказка; ✨ какой темп подходит именно вам. Я объясняю упражнения, подбираю понятные образы и ассоциации, помогаю уловить ощущения в мышцах. Если хочется повторить движение — повторим. Если что-то непонятно — разберём. Если нужно сделать паузу — сделаем. 🌷 А если у вас есть особенности здоровья или ограничения подвижности, мы заранее их обсудим и подберём упражнения с учётом ваших возможностей. Мне важно не количество выполненных упражнений, а то, насколько вам понятно и комфортно заниматься. 🎥 И ПОСЛЕ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ ВЫ НЕ ОСТАНЕТЕСЬ ОДНА С УПРАЖНЕНИЯМИ. Я передам вам запись всей тренировки. Представляете, как удобно? Можно снова услышать мои объяснения, вспомнить положение пальчиков, повторить понравившиеся упражнения. И постепенно сделать гимнастику для лица своей приятной привычкой. 💗 🌷 «ПЕРСОНАЛЬНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ» ⏰ 90 минут индивидуальной работы в Zoom. 🌿 Предварительное знакомство и план с учётом ваших пожеланий. 🌸 Упражнения, объяснения и ритм, подобранные под вас. 🎥 Запись нашей тренировки остаётся у вас. Стоимость — 3 500 ₽. 💌 Если вам откликается такой формат, напишите мне в личные сообщения. Расскажите, что вам хотелось бы изменить или почувствовать, а мы вместе подберём удобное время для «Персонального пробуждения». 🌸 Мы не боремся с возрастом. Мы красиво взрослеем!