А знаете ли вы, что в Челябинске разработан цифровой карманный помощник, помогающий спр...
А знаете ли вы, что в Челябинске разработан цифровой карманный помощник, помогающий справиться с тревогой и паникой? 📱 Чат-бот «Выдохни» создан Кризисным центром г. Челябинска. Работает круглосуточно, бесплатно и анонимно. Помогает вернуть спокойствие: разобраться в причинах тревоги и панических атак, даёт простые техники дыхания, заземления и даже подсказывает подборку книг для чтения 📚 А если нужна живая поддержка – есть запись к психологу и ссылка на онлайн-чат с ним (все услуги бесплатные ✅). ❗Важно: чат-бот не может полностью заменить консультацию специалиста. Посмотреть и попробовать можно тут 👉 https://max.ru/crisis_exhale_bot
181 просмотров