Продление активной Жизни | экомедицина зож пп | энергия молодость долголетие
Здоровье · 27 октября 2026 г.
«Я ОТКРЫЛ ТРИ СОСТОЯНИЯ, КОТОРЫЕ ОСТАНАВЛИВАЮТ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ. Смеяться, петь и танце...
«Я ОТКРЫЛ ТРИ СОСТОЯНИЯ, КОТОРЫЕ ОСТАНАВЛИВАЮТ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ. Смеяться, петь и танцевать!» 10 жизненных правил от Николая Дроздова. Как известно, сегодня ему исполнилось 83 года и он давно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает. 1. Мой девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны. 2. Мясо не ем 37 лет. В Индии увлекся йогой и стал вегетарианцем. Вегетарианство – моя жизненная позиция, этот путь очень правилен для человека, так как желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Когда я знаю, что ради моего обеда не убивают животных, то я спокоен. 3. Моя установка: не курить! В доме и его окрестностях у нас бутылок со спиртным нет. Вся моя семья ведет здоровый образ жизни. 4. Мой учитель - академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга «Двенадцать ключей от сейфа долголетия». 5. Каждое утро час делаю зарядку на все группы мышц. 6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой, слегка подсоленной воды. Это рекомендация моего друга академика Ивана Павлович Неумывакина (он воспитывал первых космонавтов). После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши, можно добавить в нее мед или чернослив, курагу. 7. Залог хорошего настроения - не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть, без будильника. 8. Есть три места с нетронутой природой, из которых я возвращаюсь обновленным. Это - Камчатка, Байкал, Горный Алтай. 9. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека. 10. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. ✅ В авторском пространстве https://ekoduh.ru вас ждут: • Практическая ЗОЖ-рассылка • Тайны Здоровья и Революционный Детокс • Свобода движения • Тренировки, возвращающие вашу целостность • Путешествия в свои прошлые жизни • Живое зрение • Новые энергии • ЗОЖ-Книги, меняющие сознание • Крона объединения, новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение! Если наши материалы зажигают в вас искру — подарите нам ⭐⭐⭐⭐⭐ и оставьте тёплый, развёрнутый отзыв в шапке группы под заголовком. Ваш голос — это топливо для новых идей: вместе сделаем сообщество ярче и полезнее! ✨🔥📝 #натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение