❗️ 70–80% взрослых страдают от болей в спине и суставах.
❗️ 70–80% взрослых страдают от болей в спине и суставах. После 35 лет деградация хрящевой ткани начинается почти у каждого. Основные причины — не только возраст, но и: — сидячий образ жизни или перегрузки; — лишний вес и стресс; — дефицит минералов, коллагена и омеги. Мы часто нагружаем суставы, но забываем их восстанавливать. Игнорирование хруста и скованности неизбежно ведет к хронической боли и ограничению подвижности.
153 просмотров