🐟 Запечённая рыба с лимоном и травами: легко и полезно! 🍋🌿 — 29 августа 2026 г. в 05:42:11.114
🐟 Запечённая рыба с лимоном и травами: легко и полезно! 🍋🌿 Хочется чего-то диетического и вкусного на ужин? 🥗 Эта рыба – просто находка! ✨ Готовится очень просто, а результат – пальчики оближешь! 🤤 Нам нужно: 👇 * 🐟 400-500г рыбы (треска, лосось, дорадо – любая на ваш вкус!) * 🍋 1 лимон (нарезать кружочками) * 🌿 Свежие травы (розмарин, тимьян, петрушка) * 🫑 1 болгарский перец (нарезать полосками) * 🧅 1/2 луковицы (нарезать полукольцами) * 🧊 Оливковое масло * 🧂 Соль, перец – по вкусу Готовим: 👇 1. Рыбу моем, обсушиваем и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. 🐟 2. Сбрызгиваем оливковым маслом, солим и перчим. 🧊🧂 3. Выкладываем сверху кружочки лимона, травы, болгарский перец и лук. 🍋🌿🫑🧅 4. Запекаем в духовке при 180°C 20-25 минут. 🔥 Всё! Готово! 🚀 Подаём с овощным салатом или гарниром из риса. 🥗🍚 Идеальный ужин для тех, кто следит за своим здоровьем! 💪 #рыба #рецепт #ужин #просто #вкусно #полезно #запечь #лимон #травы #диетическоепитание 🐟🍋🌿🫑🧅🧊🧂🔥🚀🥗🍚💪✨🤤