📌 Ментализация и ее значение в психотерапии
📌 Ментализация и ее значение в психотерапии Ментализация - это способность понимать поведение себя и других как наделенное смыслом, основанное на внутренних психических состояниях. Это более сложное и емкое понятие, чем рефлексия. Это умение видеть и понимать, что за любым поведением человека, за каждым действием есть мотив, чувство. Люди с хорошо развитой ментализацией понимают сложность человеческой натуры и причины поведения других. Ментализация не то же самое, что рефлексия, а более глубокая способность понимать, что я чувствую и почему; видеть, что у другого; оставаться в контакте с этим отличием, не разрушаясь. Когда ментализация нарушена, то любое поведение другого воспринимается как атака, человек не может отделить свои мысли от фактов, возникает расщепление. Тот самый случай когда визави либо идеализируется, либо демонизируется. Чаще всего мы можем наблюдать нарушение ментализации у пациентов с пограничной структурой личности. Внутренний мир "пограничников" не имеет опор, границ, способность к ментализации падает в моменты эмоциональной перегрузки. И тогда включаются фантазии, катастрофизация, мгновенные интерпретации без проверки реальности. Именно поэтому понимание ментализации так важно для терапевта!❗️Потому что, если клиент не может отследить, что с ним происходит внутри, он не сможет справляться с чувствами, строить устойчивые отношения, и двигаться в терапии. Когда терапевт понимает и контролирует этот процесс, тогда терапия становится пространством, где ментализация будет постепенно восстанавливаться через контакт, паузы, уточнение, совместное размышление. 🚩Терапевту необходимо развивать способность к ментализации. Как? Поговорим в следующем посте. Если продолжение темы нужно - собираем ❤️