❤️Час здоровья.
❤️Час здоровья. ☀️Утро новой недели в Центре социального обслуживания населения Ленинского района начинается занятием скандинавской ходьбой. 👋 Напоминаем, что , каждый понедельник и четверг Вы можете присоединиться к нашим физкультурницам. 🎾Обязательный инвентарь на наших тренировках- теннисные мячики. Маленькие яркие помощники делают большое дело, улучшая: ✅ координацию и межполушарные связи; ✅скорость реакции(может пригодиться в быту) ; ✅силу хвата: укрепляем кисти, что позволяет эффективнее отталкиваться палками от поверхности; ✅настроение: игра возвращает нас в детство, отвлекает от тревожных мыслей, каждое удачное движение дарит ощущение победы, что сопровождается выбросом эндорфинов. 👋Приходите!!! # ЧасЗдоровья #АктивноеДолголетие #ВремяАктивных #ЦСОНЛенинский