🍁Осенняя тренировка по скандинавской ходьбе в центре социального обслуживания населени...
🍁Осенняя тренировка по скандинавской ходьбе в центре социального обслуживания населения Ленинского района 🌿 🎾Упражнения на координацию и вестибулярный аппарат(ходьба спиной вперёд) , работа с теннисными мячиками и парные задания. А ещё — подводящие упражнения для улучшения мобильности грудной клетки. 🕺Движение — лучший способ поддержать здоровье и бороться со стрессом. 💃Понижаем уровень кортизола, повышаем уровень эндорфинов! #ЧасЗдоровья #ВремяАктивных #АктивноеДолголетие #ЦСОНЛенинский
134 просмотров