ТВОЁ ТЕЛО НЕ ПРОСИТ ЕЩЁ ОДНУ ТРЕНИРОВКУ
ТВОЁ ТЕЛО НЕ ПРОСИТ ЕЩЁ ОДНУ ТРЕНИРОВКУ ОНО ПРОСИТ ПЕРЕЗАГРУЗКУ Если к вечеру плечи где-то возле ушей, спина напоминает о себе, а голова продолжает прокручивать 100500 мыслей - тебе на йогу🧘🏽♀️Здесь не нужно быть гибкой, садиться на шпагат или делать сложные асаны Ты просто приходишь и начинаешь возвращать телу лёгкость На занятии: - снимаем напряжение - развиваем гибкость и мобильность - укрепляем мышцы - работаем с осанкой - улучшаем контроль над телом - и наконец-то выдыхаем Йога - тот случай, когда тренировка заканчивается, а хорошее самочувствие только начинается Попробуй один раз А дальше тело само скажет: «ещё» ✨ ЙОГА С ВЕРОЙ ПОЗДНЯКОВОЙ ВТОРНИК - 19:00 ЧЕТВЕРГ - 17:00 📍 «PROФитнес» 📲 Запись: 8 (495) 147-21-55
204 просмотров