АНОНС! — 22 июня 2026 г. в 23:52:27.274
АНОНС! Pilates Stretch: сила, гибкость и лёгкость в теле 🧘♀️💚 Профсоюз приглашает членов профсоюза и их семьи на новую тренировку в студии «Джампинг» — Pilates Stretch. Это мягкое сочетание силовой работы, элементов пилатеса и растяжки. Улучшение осанки, снятие напряжения, возвращение телу лёгкости — без резкой нагрузки и давления на суставы. Все движения выполняются в спокойном темпе под контролем тренера. Для кого подходит: · новичкам, которые только начинают знакомство с фитнесом; · тем, кто хочет улучшить гибкость и осанку; · людям с сидячим образом жизни; · спортсменам как восстановительное занятие; · всем, кто хочет укрепить тело без перегрузки. Нагрузка — умеренная и контролируемая, адаптируется под ваш уровень подготовки. Что надеть: удобную эластичную одежду (лосины, топ, футболку), носки, чешки или заниматься босиком. Возьмите с собой воду и небольшое полотенце. 📅 Дата: 25 июня 2026 года ⏰ Время: 20:30 📍 Место: студия фитнеса «Джампинг» (33 мкр, чёрное здание 21) 🎁 Участие бесплатно для членов профсоюза и их семей. 📞 Запись обязательна (количество мест ограничено): 8 (3955) 57-30-00 — Ксения Юрьевна Долгих, секретарь генерального директора. Приходите — и ваше тело скажет вам спасибо 🙏 БУДЬ С НАМИ! Вместе к здоровью, гибкости и лёгкости 💫✨