🧠 Почти половина российских айтишников столкнулись с выгоранием — 22 июня 2026 г. в 11:00:05.175
🧠 Почти половина российских айтишников столкнулись с выгоранием По данным исследования страхового брокера Mains, 44,7% специалистов в IT находятся в состоянии серьёзного эмоционального истощения. Особенно заметна проблема среди специалистов 22–35 лет - той самой «основной боевой группы» отрасли. А среди тех, кто уже думает об увольнении, уровень выгорания достигает 67,8%. Но психика - не единственная проблема. У айтишников часто страдают: — шея и спина из-за сидячей работы; — глаза из-за постоянного монитора; — сон из-за переработок и сбитого режима; — пищеварение и сердечно-сосудистая система. До 70% специалистов сталкиваются с синдромом компьютерного зрения. При этом официальных обращений к психологам — всего 0,1% от общего числа медицинских обращений. Получается классическая история: код падает — чиним сразу, организм падает — “потом разберусь”. Берегите себя. Рефакторинг здоровья тоже нужен. ♻️ Сделай репост, чтобы помочь другим. 👉 @Bookflow