🤧 Как пережить сезон летней аллергии: основные меры защиты — 15 июня 2026 г. в 06:00:11.301
🤧 Как пережить сезон летней аллергии: основные меры защиты ☀ В летний период основными аллергенами становится пыльца растений. 🌸 Для снижения симптомов соблюдайте следующие правила: 🪟 Ограничьте проветривание. Держите окна закрытыми в дневное и утреннее время (пик пыльцевания — до 11:00). Проветривайте помещение только после дождя. 🚿 Гигиена. После каждого выхода на улицу принимайте душ, промывайте нос солевым раствором и меняйте уличную одежду. 🧴 Барьерные средства. Используйте назальные спреи-фильтры или оксолиновую мазь для предотвращения контакта пыльцы со слизистой. 😷 Минимизация контакта. В сухую и ветреную погоду надевайте солнцезащитные очки и медицинскую маску. 🧑⚕ Медикаментозная поддержка. Назначение препаратов должно производиться только врачом. При выраженных симптомах немедленно обратитесь к врачу.