Школьная психосоматика: как отличить и что делать — 2 сентября 2026 г. в 07:00:04.544
Школьная психосоматика: как отличить и что делать 😣 Симптом: ребёнок просыпается здоровым, но перед выходом в школу появляются боль в животе, горле или температура. Остаётся дома — симптомы исчезают. Это не обман, это психосоматическая реакция на стресс. ❗ Почему так происходит? Страх, тревога, конфликты запускают выброс кортизола. Мозг воспринимает школу как угрозу и «включает» болезнь, чтобы защитить психику. Боль настоящая, но причина — в эмоциях. Признаки психосоматики: 👉 Болезнь привязана к будням (особенно понедельникам) и исчезает на выходных. 👉 Жалобы на живот или горло без температуры и интоксикации. 👉 Ребёнок не хочет идти в школу, но охотно играет и ест дома. Помощь здесь и сейчас: ☕ Тёплый чай с ромашкой. 🧸 Грелка на животик — расслабляет спазм. 🖐 Лёгкий массаж по часовой стрелке. 🌬 Дыхание животом: вдох-выдох (5 раз). 🤗 Обнимашки и слова «Я с тобой, мы справимся». Дети не симулируют — они так выражают страх. Ваша задача — не ругать, а помочь пройти через это. ❤️