🫁 Сохранение здоровья лёгких: как защитить себя — 24 сентября 2026 г. в 05:00:03.321
🫁 Сохранение здоровья лёгких: как защитить себя Продолжаем разговор с Еленой Борисенко, врачом-пульмонологом поликлиники №2. Вот ключевые меры, которые действительно работают: 🚭 Отказ от курения — первый и самый важный шаг. Уже через несколько месяцев функция лёгких начинает восстанавливаться, а риск хронических заболеваний заметно снижается. Это касается и электронных сигарет. 💨 Снижение воздействия загрязнённого воздуха. Проветривайте помещения, используйте очистители воздуха. 😷 Внимание к респираторным инфекциям. Своевременное лечение простуд и ОРВИ помогает избежать осложнений на лёгкие. 🩺 Регулярная диспансеризация и профилактические осмотры. Раннее выявление заболеваний дыхательной системы значительно повышает шансы на успешное лечение. 💉 Вакцинация. Следуйте национальному календарю прививок. ❤ Забота о лёгких начинается с осознанного отношения к своему здоровью. Берегите себя и будьте здоровы!