Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍
Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍 Она станет вашим личным пространством, где можно будет фиксировать свое состояние в эти дни: 1. Распечатайте ее (или откройте на планшете) 2. Не заполняйте тетрадь наперед — открывайте каждый новый разворот строго в свой день после практики 3. Не заставляйте себя вести дневник, если нет такого желания 4. Фиксируйте моменты «до» и «после» 5. Разрешите себе бросать и возвращаться Скачивайте тетрадь, распечатывайте и заполняйте 🧘 👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
5 660 просмотров