2 месяца 2 раза в неделю без перерывов хожу в зал - done ✔️
2 месяца 2 раза в неделю без перерывов хожу в зал - done ✔️ тренируюсь перед работой, подъем в 6 утра, тренировка в 7:00 - утро моё время 🔥 кушать правильно - done ✔️ не ПП, не считаю калории и даже вкусняшки ем, но по утрам😂 основное правило - сначала много белка, потом все остальное 👌
654 просмотров