История из моего Дневника 📖 про эксперта, которая боялась «не понравиться» — 24 июня 2026 г. в 07:07:48.477
История из моего Дневника 📖 про эксперта, которая боялась «не понравиться» продолжу тему о Мифах, которую мы начали обсуждать ранее: «Светлана, я столько лет готовилась начать. Всё уже есть: знания, дипломы, желание помогать. Но я выхожу в соцсети — и молчу. Думаю: «А вдруг я кому-то не понравлюсь? А вдруг у меня спросят, а я не знаю? А вдруг кто-то скажет, что я недостаточно эксперт?» А вдруг меня осудят, высмеют, обесценят?» — Знакомо? ♥️ Что мы сделали в работе: Мы не пошли в «как перестать бояться» и «как повысить самооценку». Мы пошли глубже. На сессии она вспомнила: ей было 8 лет. Она принесла маме рисунок. Мама посмотрела и сказала: «Ну, могла бы и лучше. У Кати вон как аккуратно получается». И в тот момент маленькая девочка решила: «Если я не идеальна — меня не примут. Лучше не показываться, пока не сделаю идеально». Она выросла. Получила дипломы. Стала экспертом. Но решение осталось: «Пока не идеально — не выходи». И теперь каждый пост, каждая сторис, каждое предложение проходили через фильтр «а вдруг не понравлюсь?» ♥️Что мы распутали: Мы не учили её «любить себя». Мы нашли ту самую точку — 8 лет, мама, рисунок. И перепрожили её. Мы сказали той маленькой девочке: — Ты имеешь право быть неидеальной. — Ты имеешь право ошибаться. — Ты имеешь право не нравиться кому-то. — Ты имеешь право делать первый шаг, даже если внутри страшно. ♥️И самое важное — мы разделили: мамина оценка тогда — это не оценка мира сейчас. Её экспертность не зависит от того, понравится ли она каждому. ♥️Что изменилось: Позже она написала: «Я впервые вышла в прямой эфир. Руки дрожали, голос срывался. Но я сделала это. А после эфира ко мне пришли два клиента» ... И она добавила: «Вы правы— люди ждут не идеальную картинку. Они ждут живого человека, который тоже когда-то боялся, но решился. И пошёл». ✔️О чём эта история О том, что страх «не понравиться» — это всегда про старую историю. Про маму, которая сравнила. Про учительницу, которая при всех указала на ошибку. Про первую работу, где начальник обесценил. Мы носим эту историю в себе. И она не даёт нам выйти, заявить, продать, проявиться. Пока мы не увидим — чей это голос. Свой? Или тот, который когда-то сказал «могла бы и лучше»? Когда ты это видишь — страх теряет силу. И ты начинаешь делать. Не идеально. Но уже. И именно это «уже» открывает дверь. ➖➖➖➖➖ ✏️@SvetLana_prostyeistiny #история_клиента #Терапия_Души 🌚