Хороший пример начинается с Вас
Хороший пример начинается с Вас Мы ищем волшебные способы приучить детей к ЗОЖ: секции, мотивация, уговоры. Но есть только один работающий метод — личный пример. Дети не слышат, что мы говорим. Они видят, что мы делаем. Бесполезно требовать зарядку, если вы сами начинаете утро с телефона. Бессмысленно заставлять есть овощи, если вы жуете бутерброд на бегу. Простые правила: · Хотите, чтобы ребёнок был активным? Вставайте с дивана и зовите его с собой. · Хотите правильного питания? Садитесь за стол всей семьёй и ешьте с аппетитом. · Хотите меньше гаджетов? Уберите свой телефон во время прогулки. ЗОЖ не передаётся через нотации. Он передаётся через совместные действия: пробежки, игры, ужины без экранов. Будьте тем примером, на который хочется равняться. Всё остальное ребёнок скопирует сам. 👇 А какая ваша привычка уже стала примером для детей? Пишите! #здравоохранение #здоровье #заздоровье #диспансер #гбузпкпд