«Мне не настолько плохо. Может, мне вообще ничего не надо менять?»
«Мне не настолько плохо. Может, мне вообще ничего не надо менять?» А может, и не надо. Кто вообще сказал, что каждый человек обязан постоянно что-нибудь в себе исправлять? Особенно если жизнь вполне хорошая. Вот, например, Наташа. Мужа любит, детей обожает, работа нормальная. Вечерами они всей семьёй смотрят кино, смеются, обнимаются. И Наташа совершенно искренне считает себя счастливой женщиной. Просто иногда ей хочется, чтобы ужин приготовил кто-нибудь другой. Чтобы в выходной никто не спрашивал, где лежат чистые носки. Чтобы можно было потратить деньги на себя, не перебирая в голове, кому из домашних они нужнее. Или вообще провести целый день одной, без любимых мужа и детей. И тут Наташа сама себя одёргивает: «Господи, ну чего мне ещё надо? Муж хороший, дети замечательные. Другие о таком мечтают!» И вот здесь начинается самое интересное. Можно очень любить свою семью и при этом хотеть побыть одной. Можно быть счастливой в браке и иногда злиться на мужа. Можно обожать детей и не хотеть проводить с ними каждую свободную минуту. Причём для этого совершенно необязательно назначать виноватых. Муж не обязан становиться плохим, чтобы Наташа получила право на отдых. Дети не должны довести её до нервного срыва, чтобы она наконец разрешила себе побыть без них. И сама Наташа не становится неблагодарной женщиной оттого, что ей хочется чего-то ещё. Но почему-то многим из нас гораздо проще разрешить себе что-нибудь хорошее, когда уже совсем плохо. Когда устала до слёз — можно отдохнуть. Когда разругалась с мужем — можно уйти гулять одной. Когда все окончательно достали — можно сказать «нет». А просто так? Потому что хочется? Вот тут начинаются переговоры с собственной совестью. И знаете, в чём ловушка? Наташе совершенно необязательно менять мужа, детей, работу или всю свою жизнь. Возможно, ей вообще ничего не нужно менять снаружи. Ей бы для начала познакомиться с собой. Узнать, чего она хочет, что ей нравится, где она действительно согласна, а где соглашается по привычке. И почему собственное желание кажется ей недостаточно уважительной причиной для решения. Именно этим мы и будем заниматься в моём девятинедельном психологическом путешествии ПроПринятиеСебя 2.0, которое начинается 12 октября. Не искать в себе очередные недостатки. Не учиться любить себя вместо близких. Не превращаться в человека, которому теперь все должны. А исследовать себя, учиться замечать собственные желания, чувства и ограничения. Разбираться, откуда взялись привычные требования к себе и какие из них давно пора пересмотреть. Потому что принятие себя — это не награда за пережитую катастрофу. И не лечение исключительно для тех, кому очень плохо. Это возможность жить свою вполне хорошую жизнь, не дожидаясь, пока станет достаточно плохо, чтобы наконец обратить внимание на себя. И вполне возможно, что в результате вы обнаружите: менять почти ничего не надо. Просто можно перестать требовать от себя быть счастливой исключительно на чужих условиях. Приходите в ПроПринятиеСебя. Не обязательно потому, что с вами или вашей жизнью что-то не так. Можно просто потому, что вы себе интересны. Присоединиться к ПроПринятиеСебя 2.0: https://propubertat.ru/pps?utm_source=max А пока расскажите: вы умеете разрешать себе хорошее просто потому, что хочется? Или сначала нужно устать, заслужить и убедительно объяснить всем, включая себя, почему вам это необходимо?