РАЗРЕШИ СЕБЕ БОЛЬШЕ
РАЗРЕШИ СЕБЕ БОЛЬШЕ Глубокое исследование денежных сценариев через телесно-ориентированную психотерапию. Почему одним людям сложно зарабатывать, другим — сохранять деньги, а третьим — разрешать себе хотеть большего? Почему мы можем ставить цели, но не двигаться к ним, бояться больших доходов или испытывать тревогу даже тогда, когда финансовых ресурсов достаточно? Наши отношения с деньгами — это не только убеждения, привычки и умение обращаться с финансами. На них могут влиять ранний опыт, семейная система, особенности характера, телесные реакции и способы справляться со страхом, напряжением и неопределённостью. Но есть ещё один важный аспект — наша энергия: жизненная сила, способность чувствовать, желать, вступать в контакт с миром и воплощать задуманное в действиях. В рамках нашего подхода деньги можно рассматривать как один из символов энергии — её движения, обмена и реализации в жизни. А контакт с собственной витальной и сексуальной энергией мы будем исследовать как часть более широкого контакта с собой: со своими желаниями, чувствами, телом и способностью проявляться в мире. Энергия — это не только ощущение силы или бодрости. Это и то, как мы проживаем чувства, выдерживаем их интенсивность, восстанавливаемся после напряжения и находим импульс к действию. Телесные ощущения, эмоциональные состояния и физиологические процессы взаимосвязаны и могут влиять на то, как мы выбираем, действуем, вступаем в отношения, реализуем свои идеи и достигаем целей. Где в теле рождается импульс к движению? Как мы чувствуем своё желание — и что происходит с ним дальше? Можем ли мы выдерживать возбуждение, удовольствие, амбицию, страх неудачи и радость успеха? Позволяем ли себе занимать место, заявлять о своих потребностях, предлагать свою работу и принимать оплату за неё? Наш контакт с собственной энергией может влиять на то, как мы обращаемся с деньгами: хотим ли мы, решаемся ли действовать, можем ли выдерживать напряжение пути и присваивать результаты своих усилий. Мы приглашаем вас в глубокое исследование отношений с деньгами через тело, чувства, мысли, энергию и действия. В течение четырёх модулей мы будем исследовать: — Тело и деньги. Как тело реагирует на нехватку и избыток денег, получение оплаты, траты, финансовые риски и разговоры о стоимости нашей работы. Какие ощущения и эмоции возникают рядом с деньгами и что они могут рассказать о наших привычных способах реагирования. — Энергия желания и реализации. Как мы чувствуем свою витальную и сексуальную энергию, контактируем с удовольствием, интересом, возбуждением и желанием. Как телесные импульсы становятся движением, инициативой, творчеством и действиями, направленными на реализацию целей. Что помогает нам двигаться вперёд, а что заставляет сдерживать себя, замирать или отказываться от желаемого. — Характер и телесная организация. Как сформировавшиеся способы адаптации, привычные реакции и особенности телесной организации могут отражаться на наших отношениях с достижениями, ответственностью, риском, успехом и деньгами. Как мы распределяем свои силы, выдерживаем напряжение и восстанавливаемся. — Семейная система и денежные сценарии. Какие представления о деньгах, достатке, труде и успехе мы усвоили в семье. Какие ресурсы получили, какие ограничения могли перенять и как семейный опыт продолжает влиять на наши сегодняшние решения. — Желание, импульс и действие. Как мы определяем свои цели, обращаемся с доходами и расходами, планируем и принимаем финансовые решения. Что происходит между «я хочу», «я могу» и «я делаю». Как мы встречаемся с неопределённостью и насколько способны выдерживать как нехватку, так и увеличение ресурсов. — Способность получать и выдерживать больше. Что происходит внутри, когда мы хотим большего: больше денег, свободы, удовольствия, признания, ответственности или возможностей. Как мы переживаем собственный успех, принимаем результаты своих усилий и разрешаем себе занимать больше места в жизни. Для чего это исследование?