#сериал "Я спряталась от жизни" #часть5
#сериал "Я спряталась от жизни" #часть5 🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕 Есть один момент, который многие недооценивают. ИНСАЙТ- это осознание того, когда вдруг понимаешь "А вот почему я так делаю, а вот откуда это взялось". НО ПОСЛЕ СЕССИИ РЕГРЕССА НАЧИНАЕТСЯ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ, потому что старые привычки возвращаются очень быстро. Обычный день, ситуации, кто- то дал совет, другой выразил своё мнение. А тебе нужно сделать выбор. 🌕И вот здесь появляется возможность попробовать по- новому.🌕 После сессии я предложила клиентке небольшую практику на 72 часа. Замечать свои выборы, а просто возвращать себе контакт с собой. Хочу ли я это? Мне это подходит? Что выбираю я? Очень простые вещи. Как провести вечер? Что приготовить? Куда пойти? С кем общаться? На что потратить своё время? Потому что ощущение "я управляю своей жизнью" рождается именно из таких маленьких моментов, просто нужно наработать навык. В начале сессиии я задала ей вопрос "Насколько она чувствует себя автором своей жизни?" и ответ был 2 из 10. В конце- 10 из 10. Но самый интересный этап начинается потом. Когда никто не ведёт тебя за руку и каждый раз можешь спросить "А сейчас я снова выбираю привычное или выбираю себя?". А какой выбор в пользу себя ты давно откладываешь? Часть 1 / Часть 2 / Часть 3 / Часть 4 🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕🌕 Связь со мной @darya_bova Отзывы о работе https://t.me/darya_bova_otzyvy Канал МАХ https://max.ru/channel_daryabova Сайт https://daryabova.github.io/web/