«Метод Седоны» для работы с вредными убеждениями, неправильными установками. — 8 июня 2026 г. в 06:04:39.188
«Метод Седоны» для работы с вредными убеждениями, неправильными установками. Возьмите в руку любой предмет, который есть у вас под рукой (например, шариковую ручку). Скажите себе внутренне, что это ваше убеждение, с которым вы сейчас работаете. Держа его в руке, достаточно быстро и не задумываясь, ответьте на 4 вопpoca: 🔘Могу ли я принять его? 🔘Могу ли я отпустить его? 🔘Хочу ли я отпустить его? 🔘Когда я его отпущу? Далее разожмите руку и отпустите предмет, который вы держали. Ответы на вопросы значения не имеют. Повторяйте весь цикл этого упражнения, пока не почувствуете внутреннее спокойствие. Автором является Г. Двоскин
1 554 просмотров