ПН

Психоанализ Нового века. Мыслю Разумно, значит существую

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как сказать «нет», чтобы вас зауважали (а не возненавидели)

Как сказать «нет», чтобы вас зауважали (а не возненавидели) «Мне не сложно», «Я выручу», «Хорошие девочки так не делают». Знакомо? Из желания быть удобной мы берем кредиты у самих себя. Кредит времени и сил. Мягкое «нет» без оправданий звучит так: «Я очень хочу помочь, но мой ресурс на сегодня закончился. Давай вернемся к этому завтра?» Или просто: «К сожалению, сейчас не смогу». Попробуйте один раз. Мир не рухнет, а спина скажет спасибо.