Хочешь быть счастливым? Будь им! Гневайся! — 6 июля 2026 г. в 10:57:36.794
Хочешь быть счастливым? Будь им! Гневайся! Подавленный гнев не делает нас спокойными, он делает нас больными. Можно выделить три способа обходиться с гневом: ▪️ Подавить: проглотить, сделать вид, что ничего не случилось ▪️ Взорваться: выплеснуть всё разом, часто не выбирая слов ▪️ Прожить через диалог: «Я злюсь, потому что…», «Мне больно, когда…». Такой диалог требует смелости осознать свою злость и говорить о ней. Это способ, где мы остаёмся в контакте с собой и с другим. ❓ А какой вариант чаще всего выбираете вы? #психоанализ #эмоции #гнев
123 просмотров