Первый шаг к исцелению — 24 мая 2026 г. в 00:10:11.316
Первый шаг к исцелению Чтобы исцелиться от болезни, нам в первую очередь нужно прийти к новому пониманию себя и мира. И для этого важно стать осознанным наблюдателем. Как можно чаще задавайте себе простые вопросы: ❓ Что я сейчас делаю? ❓ О чём я сейчас думаю? ❓ Что я чувствую? ❓ Что происходит в моём теле? Важно понимать: когда мы снова и снова прокручиваем в голове неприятную ситуацию, наш мозг воспринимает это так, будто она происходит на самом деле. И запускает весь тот каскад реакций — гормоны, энергия, блоки. И вновь мысль не равно действие. Энергия опять уходит в дисбаланс. Практикуете ли вы такое наблюдение за собой? Как часто ловите себя на мысли, что «опять прокручиваю»? Что помогает вам остановить эту карусель?
223 просмотров